蓝莓怎么吃

 时间:2013-03-04  贡献者:东旭great

导读:人患高血压的风险与不怎么吃蓝莓的人相比要低,蓝莓怎么吃,蓝莓的吃法:鲜蓝莓的话,就洗洗就可以吃咯。如果是蓝莓干的话,要 求也不是很高...随手扔到嘴里啃...,也可以放在酸奶里,可以夹在面包里吃哦...不过呢,新 鲜的

人患高血压的风险与不怎么吃蓝莓的人相比要低
人患高血压的风险与不怎么吃蓝莓的人相比要低

蓝莓怎么吃,蓝莓的吃法:鲜蓝莓的话,就洗洗就可以吃咯。

如果是蓝莓干的话,要 求也不是很高...随手扔到嘴里啃...,也可以放在酸奶里,可以夹在面包里吃哦...不过呢,新 鲜的吃了最有营养。

富含 VC 及“花青素”等营养成分,对眼睛是很有用处的! !还有蓝莓 酱,味道不错的!我家就有一罐..抹抹面包当早餐味道不差哦。

.蓝莓饮料作法:一大杯凉开水,放入蓝莓果酱三至四勺,白砂糖一勺,用勺子搅匀, 然后置入冰箱冷藏室中十分钟左右即可。

一大杯好清凉好喝的又保健的果肉饮料就 OK 了。

啊!美极了!凡是喝过的就没有不说好的.快来尝尝吧朋友们!2.可做为菜式或冰淇淋的调味 料,制成蓝莓口味,或制成蓝莓酸奶哦三,可做甜酱涂抹在面包片或饼干夹心,自制成蓝莓 或红豆早点四,可即食五,只有想不到没有做不到,完全可以自己开发新用途哦~~ 林蛙油:滋身养颜林蛙油 蛤蟆油中国林蛙油 林蛙油,俗称蛤蟆油, 林蛙油是指摘 取雌性林蛙的输卵管,采用传统工艺与现代先进技术进行加工而成的,其具有补肾益精,养 阴润肺的功效 林蛙油服用有生服与熟服两种方法: 1. 生服法,林蛙油泡好之后不经蒸煮而生食。

其优点,林蛙油的某些成分,如激素、维 生素等,不会因高温而破坏,可较好地保存林蛙油的完整营养价值。

2. 熟服法,将浸泡好的林蛙油经过蒸煮熟化后再食用。

一般多采用此种方法服用。

将泡 开的林蛙油装在碗里,放蒸锅里蒸 30 分钟,或者放锅里慢火水煮 15~20 分钟。

在蒸煮时还 可加几枚枣或几滴酒除去腥味。

蒸煮之后即可服用。

服用方法是,饭前服用,或当早餐服用 均可。

一般在林蛙油中加白糖调剂服用,也可以不加糖单独服用。

行加工而成的,其具有补肾益精,养阴润肺的功效 鹿茸:雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,带茸毛,含血液,叫做鹿茸。

是一种贵重的中药, 用作滋补强壮剂,对虚弱、神经衰弱等有疗效。

为常用中药,是一种珍贵的中药材、"鹿茸、 鹿茸滋补老少皆宜鹿茸补血养颜鹿茸的保健作用非常高, 是良好的全身强壮药 鹿茸酒是指 以鹿茸为主要配料, 并参入其他营养成分泡制而成的保健酒。

就是鹿茸直接用高度白酒浸泡, 一段时间后的酒,又称大补酒。

鹿茸酒是用白酒提取了鹿茸的有效成分,所以,鹿茸酒具有 鹿茸的所有有效成分,常饮鹿茸酒,就等于长期食用鹿茸一样,并且白酒可以增加鹿茸的效 果。

治病功效 1.强壮作用. 它能提高机体的工作能力,改善睡眠和饮食,减少 2 对心 血管的作用. 鹿茸精大剂量可使血压下降,心率减慢,外周血管扩张;中等剂量可使心收 缩力加强,心率加快,心搏出量增加,对衰弱的心脏有明显的强心作用 .对心律不齐有调 节作用,并使心脏收缩加强. 3 有性激素样作用.动物试验证实,用鹿茸酊作皮下注射,几天后 即见前列腺,精囊重量增加. 4 它能兴奋离体肠管及子宫,增强肾脏的利尿功能. 熊胆:熊胆动物黑熊或棕熊的胆囊 松籽:含磷较为丰富的松籽,多吃对大脑有益,营养价值非常高,它还有抗衰老的作用,预 防心血管病作用。

蘑菇:这里蘑菇很多种的,最出名的是鸡腿蘑.只有嘉荫县有,再就是榛蘑,松蘑,黏蘑,这几 种在黑龙江各地比较普遍。

但是最好吃的还是榛蘑 野地里,坟墓上的,发明发亮的蘑菇不能 吃,有采食蘑菇要特别注意识别毒蘑。

对于识别毒蘑菇和可食蘑菇有以下几种说法,诸如: (1) 毒蘑菇多有各种色泽,而且美丽;无毒蘑菇则多呈白色或茶褐色。

(2) 菌盖上有肉瘤,菌柄上有菌环和菌托的有毒;反之则无毒。

(3) 毒蘑菇采集后易变色;无毒蘑菇则不同,不易变色。

毒蘑菇多生长在肮脏潮湿、有机质 丰富的地方;无毒蘑菇则多生于较干净的地方。

(4) 毒蘑菇大都柔软多汁;无毒蘑菇则较致密脆弱。

(5) 毒蘑菇的汁液浑浊似牛奶;无毒蘑菇则清澄如水。

(6) 毒蘑菇的味道多辛酸苦辣;无毒蘑菇则很很鲜美。

毒 颜色鲜艳的蘑菇大多有毒

怎样区别好坏木耳 1.黑木耳质软味鲜, 滑润清爽, 有很高的营养价值。

目前市场上出售的黑木耳质量差别较大, 购买时可从四个方面检验挑选: 2.眼看凡朵大适度,耳瓣略展,朵面乌黑但无光泽,朵背略呈灰白色的为上品;朵稍小或大 小适度,耳瓣略卷,朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎,耳瓣卷而粗厚或有僵块,朵灰 色或褐色的最次。

3.手捏通常优质的黑木耳含水量较少,取小量样品,手捏易碎,放开后朵片能很好伸展,有 弹性,说明含水量少,反之则过多。

4.口尝纯净的黑木耳口感纯正无异味,有清香气,反之多为变质或掺假品。

常见掺假品用明 矾水、碱水浸泡或用食糖水拌和,可用口尝有无涩味、碱味、甜味加鉴别。

5.水泡朵体质轻,水泡后胀发性大的属优质;体稍重,吸水膨胀性一般的为中等;体重,水 泡胀发性差的为劣质。

如何识别黑木耳是否掺假? 1.真木耳一般质地较轻,通常要求其含水量在 11%以下。

可取少许黑木耳用手捏,如果易 碎,放开后朵片有弹性,且能很快伸展的,说明含水量少;如果用手捏有韧性,松手后耳瓣 伸展缓慢,感到分量重,说明含水量多。

用手研磨后,手指上会留下掺假物的是假木耳。

2.黑木耳不应混有其他杂物。

真木耳应清淡无味。

取少许黑木耳入口略嚼, 感觉纯正无异味, 并有清香气。

如果有异味、怪味,则为掺假品。

假木耳皆有掺假物的味道;如有涩味,说明 用明矾水泡过;有咸味,是用盐水泡过;有甜味,是用糖水拌过;有碱味,是用碱水泡过。

黑木耳掺假后,不仅会增加分量,而且质量也差,不宜购买。

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