蓝莓怎么给婴儿做辅食吃【健康小知识】

 时间:2020-06-02  贡献者:yidianzhidao.com

导读:蓝莓宝宝辅食怎么做,蓝莓怎么给婴儿做辅食吃文章导读 蓝莓 是一种营养价值比较高的水果,它富含 蛋白质 ,富含花青素,富含多种 维生素和矿物质,具有很好的抗氧化作用,也被称为蔬果之王,适当

蓝莓宝宝辅食怎么做
蓝莓宝宝辅食怎么做

蓝莓怎么给婴儿做辅食吃文章导读 蓝莓 是一种营养价值比较高的水果,它富含 蛋白质 ,富含花青素,富含多种 维生素和矿物质,具有很好的抗氧化作用,也被称为蔬果之王,适当的给宝宝吃一些蓝莓, 对孩子是非常有好处的,可以当做一种辅食来吃,做的方法也比较简单,可以做成蓝莓泥, 做成 蓝莓汁 来给宝宝吃。

蓝莓怎么做给宝宝吃:蓝莓泥材料: 新鲜蓝莓。

做法: 1、蓝莓洗净,研磨成泥。

2、用过滤筛,过滤掉蓝莓皮,只取蓝莓泥即可。

期间要借助勺子不停的按压,这样果 泥会出来的很快。

小贴士:蓝莓清洗的时候先在淡 盐 水中浸泡 5 分钟,泡的时候用手搅动几下,再用清 水冲洗一下,会洗的比较干净哦。

蓝莓怎么做给宝宝吃:蓝莓汁材料:蓝莓、 蜂蜜 。

做法:蓝莓洗净,放入搅拌机中,加入适量的水和蜂蜜,搅拌两 分钟即可。

小贴士:蜂蜜是用来调节蓝莓的酸度,达到酸酸甜甜的效果,也可以加入 雪梨 、 冰糖

等。

蓝莓怎么做给宝宝吃:蓝莓 布丁材料:蓝莓 25g、 牛奶 250g、 吉利丁 片 2 片、糖适量。

做法: 1、蓝莓洗净备用,吉利丁片用凉水泡软备用。

2、牛奶放入锅中,加入蓝莓果酱,一起烧开后晾凉。

3、加入吉利丁片,搅拌均匀,之后全部放入杯子中。

4、放入几颗蓝莓后放入冰箱冷藏。

等布丁凝固后放蓝莓和 薄荷 叶点缀即可。

蓝莓怎么做给宝宝吃:蓝莓 山药 泥材料:山药 250g、蓝莓果酱 30g、牛奶、食盐。

做法: 1、山药洗净,去皮后切成薄片放入盘中,入沸水锅中蒸 10 分钟至山药熟透后 取出。

2、趁热将蒸好的山药用勺子按压成细腻的泥状,加入少许盐和牛奶混合均匀,蓝莓果

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