1、姜糖茶。一片姜，少许红糖，泡一杯热水；如果不嫌麻烦的吧，煮沸了喝效果更好
2、大蒜。做饭时放几片大蒜蒸熟了或者烤熟了吃，千万别生吃，否则适得起反
3、红茶、乌龙茶。温热属性的茶品喝起来也很方便。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好。
4、忌食生冷油腻食品，如果实在过不了嘴瘾，生冷水果用热水烫了再吃吧，苦瓜、蒲公英、河蟹、泥螺、迫翼勰祓螃蟹等寒性物质别再吃了。
5、这些方法都不管用时，赶紧看看医生吧
1、姜糖茶。一片姜，少许红糖，泡一杯热水；如果不嫌麻烦的吧，煮沸了喝效果更好
2、大蒜。做饭时放几片大蒜蒸熟了或者烤熟了吃，千万别生吃，否则适得起反
3、红茶、乌龙茶。温热属性的茶品喝起来也很方便。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好。
4、忌食生冷油腻食品，如果实在过不了嘴瘾，生冷水果用热水烫了再吃吧，苦瓜、蒲公英、河蟹、泥螺、迫翼勰祓螃蟹等寒性物质别再吃了。
5、这些方法都不管用时，赶紧看看医生吧