怎样减少吃快餐的次数

1、给自己留足够的时间吃饭，很多人吃快餐，往往是因为没有时间去好好的吃一顿饭，所以，一定要给自己留足够的时间吃饭。

3、快餐其实并不健康，在吃快餐的时候，想想后果，快餐其实吃太多的话，对我们的身体是不好的。

5、如果我们是觉得快餐好吃的话，那么不妨一鸱远忡绑次性给自己吃个够，这样下次再提到快餐的时候，想必想起上次的遭遇，应该也没有心情吃了。