1、饮茶不宜过浓很人多因为工作或生活造成了精神压力，往往喜欢冲泡、品饮浓茶来解乏提神。然而，饮茶如果太浓，对身体是有伤害的。因为咖啡碱刺激神经的作用，经常喝浓茶不仅会使人对浓茶产生依赖感，更重要的是，咖啡因和茶碱的刺激作用还会使人产生头痛、失眠等不适的症状。酒醉后也不宜饮浓茶，因为浓茶的缓解酒精刺激的同时也给肝脏带来了负担，同样会伤害身体。
2、不玢航瑟挣宜空腹饮茶茶具有温凉的特性，如果空腹饮茶，会对脾胃造成冲击，进而造成脾胃不和。同时，空腹饮茶还会使得胃液被冲淡，影响食欲和食物消化。如果长期空腹饮茶讵畿缤耒会导致营养不良和食欲减退，严重的还会出现与消化系统相关的慢性肠胃病。因此空腹饮茶对身体健康也是有危害的。
7、不宜饮茶的人群 因为体质、生理、疾患等方面的影响，饮茶也有着不适应的人群和需要注意的多个方面。哺乳期妇女以及孕妇是不宜饮茶的首当人群，缺铁性贫血者、神经衰弱者、胃溃疡患者、泌尿结石者及肝功能不良者不宜饮茶。
