眼部按摩方法

1、两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动。

2、眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳 穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。

3、眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。并且食指用力压鼻翼两侧 凹陷处。