如何我们可以静下心来

1、首先，我们要知道为什么自己静不下心。因为我们对于生活没有清醒的认识，还有社会压力较大，我们每天在房贷还有各式各样的压力中生活。

3、接下来，就是我们现在更加推崇快餐文化，像美国大片等，不太花时间研究自己喜爱的东西，像古诗词等。

5、除此之外，我们如果坚持静不下心的话，我们可以试试使用一些简单功能的手机，像一些老年机，没有了大量的功能，这样我们就可以用剩余时间去干有意义的事情。