分享日常养生保健茶做法

1、【日常保健茶】功效　提升免疫力、明目益气。材料　黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。喝法　当日常饮用水、温热饮用。

3、【宁神茶】功效　安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。材料　合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。喝法　当日常饮用水、温热饮用。