怀宝宝期间注意什么

控制饮食，怀孕的时候多吃营养的东西，荤素搭配，要少食多餐,避免生完宝宝体重增加过多。

要多运动，比如散步，孕妇瑜伽，不能剧烈运动，我怀宝宝就经常和姐妹逛街，即散心又活动，有助于宝宝健康成长。

保持好心情，想像宝宝即将来临的幸福感觉，4个月左右就能感觉到胎动，每天睡觉前可以抚摸肚皮，和宝宝对话交流。