怎样睡觉才会更加舒适

1、仰卧，背部和手脚伸直，这种姿势最能熟睡。

2、右侧卧是比较科学的睡眠姿势，微曲双腿。

3、右侧卧有助于新陈代谢和消化吸收。

4、左侧卧，向左边微微侧卧时微曲双腿。