最好的医院是厨房---吃个窝头儿当早餐

1、头一天晚上睡前泡一杯黄豆。早晨起来清洗干净。

3、取200克细玉米面加豆渣泡打粉，和面。

5、取一块面，搓成圆锥形。

7、​上笼屉蒸十五分钟。