超减脂凉拌包菜

1、洗净的包菜切丝

3、将包菜放在锅中焯烫一下，2分钟即可

5、大蒜小米辣切碎，将大蒜放入碗中

7、大葱切碎后放入碗中，淋入热油，再加入一勺生抽、一勺白醋、搅匀