五个时间喝蜂蜜水效果好

1、早晨喝蜂蜜水，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。

2、午后一杯蜂蜜水补充能量。

3、睡前一杯蜂蜜水安神助眠。

4、餐后一杯蜂蜜水消食助消化。

5、饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸。