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你知道睡觉打呼噜对健康的隐患吗

时间:2024-10-13 20:50:39

睡觉打呼噜并不是睡的香的表现,而是一个很危险的信号,意味着你可能有严飒劐土懿重的睡眠呼吸障碍,它与全身多种健康隐患之间存在关联,包括心脏病、抑郁症和脑卒中等。美国托马斯杰斐逊大学睡眠研究中心主任卡尔.多格拉米博士总结的与睡眠呼吸暂停相关的11种健康的隐患

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2、晨起头痛近期一项研究表示,在268名习惯性打鼾中,出现晨起头痛的比例比常人高出很多。

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4、心律失常长期打呼噜或存在睡眠呼吸暂停的人更有可能患上心房颤动,它是心律失常最常见的一种形式,这是因为呼吸暂停会影响心脏的传导系统,或是导致左心房扩大

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6、夜尿症没完需要排尿两次或更多次都被称为夜尿症。这是因为患者对膀胱失去了控制,同时,夜尿症也与打呼噜之间存在关联。研究表明,55岁以上的男性,如果经常夜间排尿,这可能同事患有良性前列腺肿大和阻塞性睡眠呼吸暂停

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8、体重超重体重超重的人中有半数会存在睡眠呼吸暂停,一部分原因是因为多余脂肪堆积在脖子上,让人难以在夜间保持正常呼吸,若减轻体重就能改善这种睡眠障碍

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10、心理健康问题长期的睡眠呼吸暂停会影响到患者的心里状态,引发偏执和严重的抑郁症。近期一项研究表明:参试者在白天越嗜睡,他们存在抑郁和焦虑症状的可能性越高,研究人员表示,对睡眠呼吸暂停进行治疗有助于缓解抑郁症

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