1、 1、初步冻伤：将冻伤部位放到温暖的地方，如把手夹在腋下，或将脚抵在同伴的胃部，但切忌与同伴待的时间过久。恢复时会产生疼痛感。
2、 2、深度冻伤：发现后应及时防止伤势进一步恶化，最好的办法是将冻伤的部位放于约为28－28．5℃左右的温水中慢慢恢复，但千万不可用雪揉擦或用火烘烤。
3、 3、严重冻伤：此时可能发生的症状是起水疱，不但很容易受到感染，也很容易转为溃烂。继而被冻伤的部醐蛑臀谁位将逐渐变灰、变黑、坏死，最终剥落。这时候要尽快送往医院治疗，不要把水疱挑破，也不要摩擦伤处，伤处受热更会产生剧痛。