学生营养早餐（六）

1、准备工作：平时有时间的时候可以包一些小馄饨放在冰箱里冷冻，吃起来很方便，肉馅里放了包菜，荤素搭配；

2、早晨起来：蘑菇用水焯一下捞出，青椒、胡萝卜切丁，炒熟；

3、烧水的同时将馒头吨易坌荐切片蘸蛋液放入平底锅中小火煎，将紫菜、虾皮、胡椒粉、盐放入碗中，将烧开的水倒入碗中一些，然后煮馄饨；

4、切水果。