性欲过强怎么办 怎么解决性欲过强问题

1、跑步，跑步是一种消耗体力的运动，每天保持半小时以上的运动可以让我们体力消耗，保持身体健康

3、打游戏，打游戏是一种分散我们注意力的方式，不管是男生还是女生都可以通过打游戏来分散我们的注意力，注意不要沉迷

5、睡觉，睡觉可以帮助我们快速忘记一些事情，静下心来睡觉是一种最有效的解决方式