1、干净的床上睡，对身体好。
2、特殊时期不吃巧克力，因为会加重。
3、养成记录特殊周期的习惯
4、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5、不翘二郎腿，以免压迫神经。
6、贴身衣物不干洗，一天一换。
7、拉风的裤不适宜日常穿着。
8、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。
