失眠了怎么办如何解决失眠问题

1、打开微信

2、在“发现”中找到“小程序”

3、搜索“小睡眠”

4、进入“小睡眠”

5、选择一个催眠音乐

6、半小时后睡着了也不怕，他会自动关掉的哦