教你做简单版胡萝卜汁

1、胡萝卜清洗干净 把胡萝卜用流动动水，搓洗干净。 清洗时，胡萝卜根部要多搓搓。

2、切小块 把胡萝卜切成丁状。 越小越好，这样一会用搅拌机时，会比较省时间。

3、搅拌机 把胡萝卜块，统一放在搅拌机里。

4、加入酸奶 可以用温开水，也可以用一些牛奶来搅拌胡萝卜。 把酸奶倒入臬苜捎肩搅拌里即可。 可以放置一会，让胡萝卜吸收一下奶，然后再搅拌。

5、开始搅拌搅拌1分左右即可。搅拌好的胡萝卜汁是酸奶口味的。胡萝卜汁因为没有过滤所以会有一些渣子，个人感觉应该很有营养就一起都吃了。