1、按摩疗法 洗冷水浴时，你可以循经按摩。按摩肺经、肾经、肝经、膀胱经、三焦经。
2、饮食疗法 在饮食上，你可以适当吃些肝、蟹、鸡、蛋、奶制品、黑木耳、乳酪、贝类、桂圆、水果、番茄等食物。如，将萝卜放在米中同煮，等到饭熟后挑出萝卜食用，或者与米饭同吃，都会使皮肤变得美白细腻。
3、涂面疗法 你可以用涂面的方法来收缩毛孔，如用甘油醋合剂涂面，将白醋与甘油按5：1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。还可以用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成粉末，用水调匀，每次加几滴蜂蜜涂面，每周2-3次。
4、面膜疗法面膜疗法可以收缩毛孔，你可以选用一些中药面膜，这种面膜中含有丰富的皮肤细胞营养物质和细胞激活因子，既可以细嫩皮肤，又可以改善微血管循环，增进皮肤新陈代谢，改变皮肤质地。
