刷牙怎么刷不等于白刷刷牙的误区你知道吗

1、冷水刷牙,平时可以习惯用温水，保护牙龈

2、刷牙太用力，会使牙龈受损

3、刷牙方向不对

4、刷牙时间太短，清洁度不够

5、起床就刷牙，太急，可以缓一会儿再刷

6、牙刷不符合规格，选购符合自己牙齿规格的牙刷尤为重要