1、单纯囊肿：它在乳腺囊肿中最是普遍。主要是因为内分泌失调引发导管上皮增生，管内细胞增多，造成导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，生成囊肿。该囊肿一般生长快速，病人一般是在一夜之间发现乳房包块的，囊肿常伴来月经之前，乳房胀痛。
2、积乳囊肿：又叫乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是因为泌乳期某一导管堵塞，引发乳汁瘀积而生成囊肿。
1、乳腺囊肿患者可以常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用。多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激的食物。
2、乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。
3、不吃用激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
4、防止肥胖，尽量避免食用含有雌激素的药物。禁止滥用避免怀孕药及含激素的美容用品。