培养自己的自信能力

1、多给一些积极的暗示。当感到信心不足时候，应该多给自己积极的暗示，把没有什么可担心的，我也行之类的话写下来，或者大声说出来。

2、正确的评价自己的才能和专长。知道自己会做那些事情，再去和同龄人经验进行比士嫣轶嗄较，你便能清楚了解自己能力的程度。

3、别太苛求自己。人要想学会欣赏自己，先要接受自己。人只有和自己好好相处，才能期待别人会喜欢自己。