1、浸泡空心粉在常温水中浸泡不会分解和消耗营养,比在沸水中大煮更能保留主要营养成分;提前浸泡可以让空心粉吸收更多的水分,更容易变软。一般在煮前用凉白开水浸泡1-2小时煮就很容易将空心粉煮软。

3、热水加入空心粉将水烧滚后,放入泡好的空心粉,用筷子搅拌一下。

5、过凉水将煮好的空心粉过一次凉水即可。适当添加自己喜欢的一起配料,翻炒均匀,这样就做好啦。

1、浸泡空心粉在常温水中浸泡不会分解和消耗营养,比在沸水中大煮更能保留主要营养成分;提前浸泡可以让空心粉吸收更多的水分,更容易变软。一般在煮前用凉白开水浸泡1-2小时煮就很容易将空心粉煮软。
3、热水加入空心粉将水烧滚后,放入泡好的空心粉,用筷子搅拌一下。
5、过凉水将煮好的空心粉过一次凉水即可。适当添加自己喜欢的一起配料,翻炒均匀,这样就做好啦。