1、黑木操鲲吆提耳红枣汤材料：黑木耳10克、红枣50克、白糖少许。做法：1， 锅中加入适量的水，水开后放入黑木耳和红枣2， 用中火煮熟后，根据自己的口味加入少许白糖即可。说明：如果橇秆苡螳想丰胸瘦身，就在月经前1周到月经结束这段时间饮用。隔一天吃一次即可。连续服用两个月就会看到明显的丰胸瘦身的效果哦。
2、黄豆花生红枣糕材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。做法：1、红枣切碎后与花生粉和黄豆粉充分拌匀。2、加少许水后，活成面团。3、将烤箱热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
3、小编提示：红枣虽好，吃的时候也是有禁忌的。1，腹胀的时候不要食用。2，每次饮用不可超过50粒。3，不能和海鲜一起吃，会引起腹痛。4，红枣本身较甜，糖类最好不放或少放。
