1、【薯运园】 里挑选一个好的五掌薯
3、再挑选一个紫色肉的
5、带上手套削皮 紫色的黄色 颜色相隔 不单调
7、大火煲开 添加适量好的糖 与姜片（可要可不要） 黄色与紫色 相隔搭配煲出来小朋友也喜爱上粗粮了
