1、先将盐放入锅中翻炒，微微变色的时候放入小茴香，盐啪啪响，下茴香出香味即可出锅
2、将炒好的茴香盐放入事先逢好的纯棉布包中，敷在腿上，一个小时左右拿下来，明天继续加热备用
3、一次备料最多可以用4-5次