1、多吃富含维生素C的水果 维生素C能使皮肤看起来水润透亮，所以要多吃维生素C 较高的水果。比如猕猴桃、柚子、脐橙等都是很好的护肤水果。平时还可以多喝柠檬水，或者多吃西红柿，会让你的皮肤更加细腻红润呢！
2、洗脸时要用温水，不要过热或过凉。过热会损害皮肤角质层，过凉也会给皮肤带来刺激，所以温水才是最好的选择。
3、不要吃过于油腻和刺激性的食物，会引发痘痘的哦。
4、出现痘痘的时候千万不要用手挤，用手挤痘痘的话不仅会让皮肤发炎，还会使皮肤感染从而留下疤痕，到时候会得不偿失的。
5、千万不要熬夜，熬夜会加速皮肤衰老，同时对身体健康也是很不利的，还会引起发胖。