1、了解自己的性格特点：老实人通常比较真诚、坦率和诚实，但有时也可能过于保守、缺乏自信或过于敏感。首先，要了解自己的性格特点，包括自己的优点和缺点。这可以通过自我反思、与他人交流和接受反馈来实现。
2、设定目标：确定自己想要改变的方面，并设定明确的目标。例如，如果你想变得更加自信，你可以设定一个目标，比如每天对自己说几句积极的话。
3、寻求帮助：如果你觉得自己无法独自完成这个过程，可以寻求专业帮助，比如心理咨询师或心理治疗师。
4、练习：改变性格需要时间和努力。老实人可以尝试练习一些新的行为和思维方式，比如更加自信地表达自己的想法、尝试新的事物或与不同类型的人交往。
5、坚持不懈：改变性格是一个长期的过程，需要坚持不懈。老实人可能会遇到挫折和困难，但是只要坚持下去，最终会看到自己的进步和成长。