如何只减身体的某个部位，如：腿，臀，腰，

1、先讲一下如何减小腿：大家都知道，如果自己小腿比较粗，那么这不是脂肪，而是肌肉，如何见掉呢？请往下看。

2、那么如何减做呢：请看；仰卧拉伸，，双手放身后，曲膝坐好，小腿尽可能的贴近大腿及臀部，慢慢的躺下来，双手平放身旁，动作维持半分钟左右，每天做3到5次，做完后，再按摩自己的小腿，相信不久你也有自己想要的小腿了。