1、孕妇能吃菱角中富含碳水化合物和维生素B1，而且其蛋白质含量也较高，是一种非常适合给孕妈当主食或者替代部分主食的食物，也适合有低血糖症状的孕妈当零食，补充碳水化合物。
2、坐月子能吃产妇可以吃菱角，菱角中富含碳水化合物和维生素B1，而且其蛋白质含量也较高，可以帮助产妇迅速恢复身体。
3、哺乳能吃哺乳期的妈妈可以吃菱角。菱角中富含碳水化合物和维生素B1，而且其蛋白质含量也较高
4、是一种非常适合给哺乳期妈妈当主食或者替代部分主食的食物，也适合当零食来补充碳水化合物。
5、婴幼儿能吃可以给已经添加辅食的宝宝吃菱角，可以将菱角作为部分主食的替代品，但是需要妈妈将其制成泥状，以免宝宝在不具备咀嚼能力时被呛到或卡到喉咙
