对于一个上网族来说，他是用了一半的生命使用电脑。但你可曾知道，电脑辐射是个慢性杀手，会日积月累、彻底地毁掉你的青春。因此，每天面对电脑的OL对待自己的皮肤要特别谨慎、小心。你必须每天做好护肤防辐射措施，保持自己的肌肤龄。那么，有哪些能防辐射的护肤品？可有办法拯救我们正被辐射伤害的肌肤？
面部防护很重要。 上网所带来的电磁辐射对女性的容颜伤害不容小觑。因为电脑屏幕辐射会产生静电，非常容易吸附灰尘。长久与电脑屏幕面对面，容易导致脸上出现斑点和皱纹。因此，上网前，我们不妨抹上护肤乳，加一层淡粉，来增加皮肤对辐射的抵抗力。
多吃肉类、鱼类、奶制品及补充维生素B。 上网小零食巧克力、干果、小麦面圈，可以增强神经系统的协调性；上网饮料枸杞胡萝卜汁，对养目、护肤有显著的功效。同时，我们可以多吃动物肝脏、新鲜果蔬来补充维生素B。而维生素B具有能维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能。
常做体操运动。 长时间上网，我们可能会出现手指僵硬、腰酸背痛等症状。这是身体负荷给你发出的警告。所以，我们平时可以多做体操，如：垫高双腿，平躺床上，减轻双腿水肿，也能帮助血液回流。在上网过程中，时不时伸伸懒腰，站起来舒展筋骨，帮助我们伸展疲惫的腰肌。还可以做抖手指运动，完全放松手指。