1、使干燥性鼻炎萎缩
干燥性鼻炎的人里的血管不停的向内萎缩。是呼吸有问题、和听觉，嗅觉这方面都会引起的。
2、对饮食的无胃口
一些人有点干燥性鼻炎每天每晚都会对食物说无胃口前期表现。
1、小米
小米又称粟米，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，尤其是胡萝卜素和维生素B1的含量更加高。是最理想不过的滋补品。
2、骨汤炖西兰花
材料：西兰花4朵、骨头汤一小瓶。
1、西兰花洗净分小朵。
2、将骨汤倒入小锅中煮沸，倒入切好的西兰花小朵煮至软，加入少许盐调味即可。
3、燕麦粥代替米饭
在各种粮食中，燕麦的钙含量最高，其维生素、蛋白质和膳食纤维的含量也远远优于其它粮食，经常食用可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，不仅利于减肥，还可以降糖。
另外，燕麦粥可以增强肠胃蠕动，预防多种疾病，可谓一举多得。
