合理膳食可以预防隐性贫血

1、　隐性贫血这一“亚健康”状态对各个年龄段的人们身体影响不小，可导致全身组织缺氧，如果任其发展下去，最后会导致心力衰竭。它的影响是全身性的，危害很大。

2、隐性贫血者尽量增加食用动物性蛋白食物，尤其是猪肝、瘦肉、动物血制品等含铁的生物。

3、治疗要点：提倡用铁锅烧菜煮饭，对缺铁性贫血十分有效。　　治疗方法：　　（1）乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次。

　　（2）黄鳝1斤，黄花菜1斤，加调料烧菜食用。