1、第一步：
打开途途课堂APP。
2、第二步：
进入首页，点击【我的】。
3、第三步：
来到个人中心，点击右上角的设置按钮。
4、第四步：
进入设置，点击【护眼设置】。
5、第五步：
来到护眼设置，然后把【观看时长提醒】的按钮开启即可。
