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清蒸鲈鱼最正宗的做法

时间:2024-10-13 21:37:28

清蒸鲈鱼

用料:鲈鱼1斤左右

调料:葱半颗、姜适量、料酒适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、油适量

1、鲈鱼处理干净,在身上斜切几道,葱切成葱花和葱丝,姜切片,把料酒和盐混合后均匀的抹在鱼身上,盘底放一些姜片和葱花,然后放鱼,在鱼的身上在放上葱花和姜片。

清蒸鲈鱼最正宗的做法

3、把盘子里的葱和姜挑出扔掉,倒掉盘中多余的汤汁,把葱丝撒到鱼身上,锅中烧热油,倒在鱼身上,在把蒸鱼豉油倒入锅中,少添一些水,烧开后淋在鱼身上即可。

清蒸鲈鱼最正宗的做法

拓展资料

关火后虚蒸几分钟可以去掉鱼腥味,蒸鱼豉油里面有盐份,所以在鱼身上抹盐的时候注意一下用量。

清蒸鲈鱼是采用蒸菜的手法烹制的,最好选用一斤左右的鲈鱼。

鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼可以有补脑的功效。

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