1、一、刚生完小孩的女性，在哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如果吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。
2、二、喂好你的小宝宝后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。
3、三、如果小宝宝不愿喝奶，要帮助小宝宝养成定时喝奶的习惯，这样有助于防止乳房胀。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
4、四、产后的女性要少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成，因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。