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篮球中身前大幅度变向跳步上篮是如何完成的

时间：2024-10-12 14:17:18

1、首先持球，三威胁面对防守者

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2、向一侧运球突入

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3、做一次幅度大的变向

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4、变向后，直接突入篮下

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5、完成上篮

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