返回
一点知道
网站首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
生活知识
知识问答
搜索
肱三头肌怎么练?
时间:2026-02-13 16:22:24
开握TRX手柄,背对TRX,脚与髋同宽,膝关节微微弯曲,腹部收紧。
吸气往下,呼气往上,两边发力要均衡一致。
控制好重心,可以踮脚,挺胸沉肩。
肱三头肌如何练?
如何锻炼肱三头肌?
如何训练肱三头肌?
怎样练出完美的肱三头肌
如何练好肱三头肌(手臂),超详细GIF版
为你推荐:
宝宝晚上不睡觉怎么办
怎么更改ip
减肥药的危害
胡莱三国攻略
减肥菜谱大全
痛风怎么办快速解决
去三亚旅游攻略
泰国dc减肥药
手机怎么赚钱快
口袋妖怪漆黑的魅影攻略
© 2026 一点知道
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com