1、准备一些大大的柚子，甜甜的！
黑咖啡，苦苦的！
和大量的水！
2、早上喝一杯苦咖啡加三分之一的柚子
中午三分之一柚子
晚上三分之一柚子
其余时候饿了喝水，大量的水！
3、最后坚持10多天左右，会瘦10几斤真的！亲身体验~
