天冷冻手冻脚了怎么办

1、穿厚袜子，带手套。尽量穿厚一点的袜子，带着手套，保护着手和脚。

2、晚上睡觉的时候，多用热水泡泡脚，泡泡手

3、鞋垫要垫稍微好一点的，不要很差劲的那种，不然出了汗，不吸汗，会冻脚，而且很臭。

4、手上要经常摸护手霜，如果已经冻了，就抹点蛇油膏什么的。

5、经常上网冻手的话，建议买一款USB暖手鼠标，然后可以进行加热，这样就不会冻手了。

6、多吃一点含高蛋白，高热量的食物，例如大肉。嘿嘿，而且要记得穿的厚一点。做好防护措施