香煎巴沙鱼柳（低脂）

1、鱼柳切块，加料酒 姜 葱 盐 腌制30分钟。

2、用厨房用纸吸干巴沙鱼柳表面水分。

3、平底锅刷油，将巴沙鱼柳煎至熟透。

4、摆盘~