6.11蚂蚁庄园运动拉伸答案

1、运动后拉伸时间越长越好吗 

答案：并不是 

2、解析：运动后拉伸时间并非越长越好。研究表明，总拉伸时间超过30分钟的效果与拉伸10分钟相比，增长并不明显，