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如何训练协调性
时间:2024-10-12 04:48:59
1、基础版:用左脚去触碰右手。
3、注意脚一定要跟上手的速度,而且一定不能同手同脚。
5、右脚背后触碰左手。
7、右脚身前触碰左手。
怎样练习耐力
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