汗蒸真的能瘦吗？

汗蒸只能暂时减重，不能减脂，汗蒸排出去的是身体内的水分，不是脂肪，人是恒温动物，不管是体温太高或者太低，都会对身体造成伤害，排汗的过程是为了将多余的热量随着汗液排出去，为了达到散热的效果。