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养颜健脑花生骨头粥
时间:2026-05-09 14:33:36
1、先把水放到电饭锅中煮开,一定要先煮开水,大米提前洗好,加入花生油
2、水开后,然后把用花生油调好的大米倒进开水中煮10分钟
3、再加入洗好的骨头和姜片,熬制50分钟左右即可,再撒上葱花,就可以享用
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养生防病,健脑九法。
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