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双肺纹理增多怎么办

时间:2024-10-12 07:51:01

1、 空气污染是每个国家和城市的顽疾,所以肺不好的人群,遇到变天的时候入奚戢瘟尽量避免外出,要经常自备口罩,记得每天起床的第一件事把窗子打开通风,有条件的可以买一台空气净化器。

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3、 每天保证一定的饮水量,不要等到口渴了才想起来,秋季和冬季风干物燥,勤喝水补充肺气。

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5、 早睡早起,每天坚持运动增强自身抵抗力和免疫力,这是最好的天然补药,自食其力,因人而异选择适合自己的运动方式。

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