1、创造头发生长外部环境，稳定外部环境头发生长需要一个健康的外部环境。我们需要清洁头皮，疏通外部毛孔，减少重金属残留。同时保证头皮有合理的湿度和温度。头发是头皮的保护，保证头发内部温湿度适宜，表皮不会因为风吹日照雨淋降尘所影响。而头皮生长头发，头皮干燥了，会自主分泌汗液油脂覆盖表皮，保护表皮。所以对于头发的处理多会影响到头皮。这个时期要稳定，尽量少洗少碰。最好洗护频率维持在一周两次即可。这样脱发量可以减到最低，先维持住。
3、维持整体环娓搠础拔境，坚持半年以上综合上面讲的两条。头发生长自有规律。当一切准备好我们尽量少接触少触碰。头发自然能够生长。这里总结一下常见的误区。头发怕洗，除了适当的清洁外，少洗。头发长度要适度，太短无法对头皮形成保护。而头发长容易形成拖拽造成异常脱发增加。头发是死的，头皮活的，头皮害怕化学物质沾染。脱发是毛囊萎缩，怕拖拽和拉动，所以少触碰，少梳理。健康头发爱梳理，脱发朋友切忌碰。毛细血管细密分布在头皮浅层，当外部发生冷热变化时，表皮收紧或放松，带动毛细血管闭合或者舒张。所以尽量减少吹风机，冷热空调，冷热饮给身体造成的冷热冲击。掌握了以上头发生长原理和防脱生发误区，我们只要找对合适的方法，坚持一段时间，杜绝对头发生长不利的习惯，长出一头好头发并不难。
