百合桂圆牛腱汤有什么食疗养生功效

1、首先就是要准备百合桂圆牛腱汤的材料和调料：新鲜百合两个，新鲜桂圆10个，牛腱肉300克，生姜适量盐依据个人口味添加。

3、生姜洗干净之后去皮切成片。

5、桂圆可以益气补血，能够促进血红蛋白再生；百合中的硒铜等微量元素，能够抗氧化，促进维生素c的吸收，将桂圆与百合搭配煮汤使得汤水兼具了消除褐斑和美白肌肤的功效。